Kdo jsem? Jsem Ivka a jsem to prostě já …
máma dvojčat, manželka skvělého chlapa, lektorka i celoživotní studentka jógy, žena, která miluje cestování, hory, moře, klid, dobré jídlo a optimistické lidi kolem sebe...
Jóga mi vstoupila do života v roce 2016 a hned jsem věděla, že tato cesta mi dává smysl po všech stránkách. Začala jsem více praktikovat, více vnímat sebe sama, co mi dělá dobře, jak po fyzické stránce, tak i po té mentální. Věřím, že praxí měníme sami sebe, pohled na svět kolem nás a jsem moc ráda, že na svých lekcích mohu klienty provázet, aby našli svůj bezpečný prostor k hlubšímu poznávání sebe sama.
Díky józe jsem zvládla překonat těžké období, uzdravit tělo i mysl a jsem za to velmi vděčná a připomínám si to každým dnem.
Lekce upravuji na míru jak začátečníkům, tak pokročilejším. Dopomáhám v pozicích, učím své klienty, jak se zastavit, relaxovat a vnímat „teď a tady“. Mé lekce jsou pokaždé jiné, někdy více odpočinkové, jindy dynamické a silové, s ohledem na klienty, ale vždy s úsměvem.
Takže na lekcích bývá i veselo. 😊
Každá lekce je pro mě novým začátkem, novou příležitostí, jak se spojit se svým tělem a duší a zároveň vše propojit s hodnotami, jako vnitřní klid a sebereflexe.
Během let jsem vyzkoušela různé přístupy k józe a nejvíc mě zaujala poweryoga, vinyasa flow a hatha jóga. S každým dalším rokem propadám józe víc a víc, stále se vzdělávám, poznávám a díky ní sebe sama vnímám více do hloubky, a to také chci předávat na svých lekcích. Jóga se pro mě stala nejen fyzickou aktivitou, ale také duševní úlevou a způsobem, jak najít rovnováhu v každodenním životě.